Archives pour la catégorie podcasts

[Podcast] Exercice de respiration pour une énergie au top

Dans cet article, je me livre un peu plus puisque vous pouvez entendre ma voix et peut être me reconnaître à travers ce tout premier podcast personnel. A cette occasion, je présente un exercice de respiration à tester pour gagner en énergie.

Ce podcast a été réalisé en une prise sur un quai d’une petite gare dans les Pyrénées, où j’étais en attente d’une correspondance. Lire le reste de cet article »

Tags: , , ,

12 exercices pour méditer

12 exercices pour méditer

Grâce à Argencel du blog C’éclair, j’ai pu découvrir récemment des podcasts sur le site passeportsante.net destinés à la méditation. Les exercices disponibles sont au nombre de douze. Parmi ceux que j’ai testé pour l’instant, voici un aperçu des thèmes abordés :

  • Respiration avec le coeur
  • Respiration consciente
  • Préparation à s’endormir
  • Réponse à une situation de stress
  • Méditation en marchant
  • Méditation libre (musique douce uniquement, sans voix)

Lire le reste de cet article »

Tags: , ,

Développer ses compétences business avec Jim Rohn

Sur Youtube, on peut trouver la quasi-totalité d’une conférence de Jim Rohn qui a été enregistrée sous le titre Building your network marketing business. Jim Rohn y explique les différentes idées et stratégies qu’il a découvertes et mises en application pour se développer et développer ses compétences. Cette conférence est divisée en 12 parties :

  1. Awakening to the opportunity
  2. Profits are better than wages
  3. The magic of part time
  4. Set of the sail
  5. The law of Averages
  6. Sowing and reaping
  7. Developping new skills
  8. Working together – Let’s go do it
  9. Communication, Presentation
  10. Deserve Vs Determine
  11. Your skills determine your future
  12. Living a good life

Lire le reste de cet article »

Tags: ,