Introverti, timide ? Développez votre assertivité - àMLP !

relations DIFFICILES ?

Apprenez à les désamorcer

Des stratégies pour vous affirmer même si vous êtes discret, introverti ou solitaire… Retrouvez toute votre confiance et développez des relations fluides.

Que voulez-vous accomplir ?

S’affirmer tout en restant soi-même

Gudie affirmation de soi

Ni hérisson ni paillasson ?

Exploitez les 3 clés pour vous affirmer

✔️ Rétablissez de bonnes bases relationnelles
✔️ Faites plus souvent en fonction de vos besoins
✔️ Gagnez en satisfaction et en reconnaissance

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Qui suis-je ?

Coaching Introvertis

Coach professionnel et personnel depuis plus de dix ans, acteur discret et ancien salarié (informatique, éducation, vente et bâtiment…).

Je permets à mes clients plutôt réservés ou hypersensibles d’aiguiser leur sens relationnel afin de concrétiser leurs projets professionnels et personnels. Formé au management relationnel, j’aide mes clients à s’affirmer et faire le point sur soi à travers un travail identitaire et les attitudes assertives.

Vous souhaitez en savoir plus sur moi ? Découvrez ma page à propos.
Réduisez votre stress et retrouvez le plaisir d’aller au bureau.
André Ortais

zen attitude, oser prendre la parole en public

Prendre la parole et exprimer ses besoins, limites ou préférences n’est pas toujours facile

Apprenez à prendre la parole avec assurance et impact, que ce soit en prise de parole en public, en réunion ou en privé, même si vous êtes introverti.

Astuces pour vaincre la timidité, structurer vos discours, captiver votre audience et gérer le trac. Novice ou orateur expérimenté ? Ces articles vous aideront à améliorer votre éloquence et votre présence sur scène.

Explorez dès maintenant notre sélection d’articles et commencez à parler avec confiance dans toutes les situations !

CHANGER DE CAP !

C’est le bon moment ?

Mes clients en parlent mieux que moi


coaching orientation professionnelle et assertivité

« André m’a accompagné lors de mon évolution professionnelle et dans ma fonction de président d’association. Très à l’écoute, il pose toujours les bonnes questions qui nous permettent de mieux comprendre et de comprendre les relations que nous avons avec les autres. Suite aux séances, j’ai eu une vision beaucoup plus claire des actions à mener pour continuer à évoluer. Son analyse, pertinente, m’a permis de me découvrir un potentiel que j’ignorais. »

— Jean-Sébastien M., Développeur


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« Séance après séance, André aide à percevoir efficacement les craintes professionnelles que l’on peut avoir et donne les méthodes pour être plus efficace et apaisé dans sa propre façon d’imaginer son travail. Merci André ! »

— David L., Géomètre


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« André a fait preuve d’une écoute et d’une compréhension immédiate, puis en reformulant, creusant et affinant, il a su dégager le grain de sable totalement invisible qui avait enrayé la machine. Puis il m’a aidé à échafauder un plan d’actions personnelles qui ont menées à des résultats dès la semaine suivante tant sur le plan de la quantité que de la qualité. Je recommande André pour sa qualité humaine imbriquée à sa compétence professionelle. »

— Marc L., Dirigeant

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